מתכון של מאי

דגי דניס שלמים בתנור עם עשבי תיבול, הדרים ועגבניות שרי

דגי דניס שלמים בתנור עם שמן עשבים, הדרים צלויים, עגבניות שרי והמון שום וטימין.

דגי דניס שלמים בתנור עם עשבי תיבול, הדרים ועגבניות שרי — המתכון של מאי אוחיון | MAY TABLE

מנה חגיגית שנראית כאילו עבדנו עליה שעות, אבל בפועל התנור עושה את רוב העבודה. דגים שלמים ועסיסיים, שמן עשבים ירוק, עגבניות שרי מתוקות, הדרים צלויים והמון שום וטימין.

זמן בישול

25–30 דקות

מספר מנות

6

רמת קושי

קל

מצרכים

כללי

  • 3 דגי דניס שלמים ונקיים, במשקל 500–600 גרם כל אחד
  • 2 כוסות עגבניות שרי
  • 1 תפוז, פרוס לפרוסות עבות
  • 1 לימון, פרוס לפרוסות
  • 1 ראש שום שלם, חצוי לרוחב
  • 1 פלפל צ׳ילי אדום שלם או חצוי
  • 8–10 ענפי טימין
  • 4 כפות שמן זית
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
  • ½ כוס עלי כוסברה
  • ½ כוס עלי פטרוזיליה
  • 2 שיני שום
  • גרידה מחצי לימון
  • 2 כפות מיץ לימון
  • ⅓ כוס שמן זית
  • ½ כפית מלח
  • מעט פלפל שחור

אופן ההכנה

  1. 1

    מחממים תנור ל־220 מעלות בתוכנית טורבו.

  2. 2

    מכינים את שמן העשבים: טוחנים כוסברה, פטרוזיליה, שום, גרידת לימון, מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל עד שמתקבל רוטב ירוק וסמיך.

  3. 3

    מייבשים היטב את הדגים בנייר סופג וחורצים בכל דג שלושה חתכים אלכסוניים משני הצדדים.

  4. 4

    מורחים את הדגים בשמן העשבים מבחוץ, בתוך החריצים וגם בחלל הבטן. מתבלים במלח ובפלפל.

  5. 5

    מסדרים בתבנית גדולה את עגבניות השרי, פרוסות התפוז והלימון, ראש השום, הצ׳ילי וענפי הטימין. מזלפים מעל שמן זית ומתבלים במעט מלח.

  6. 6

    מניחים את הדגים מעל הירקות וההדרים. מכניסים מעט טימין ופרוסת לימון או תפוז לתוך כל דג.

  7. 7

    אופים במשך 25–30 דקות, בהתאם לגודל הדגים, עד שהעור זהוב ופריך והבשר לבן, עסיסי ונפרד בקלות מהאדרה.

  8. 8

    לקבלת עור שחום במיוחד, מעבירים את התנור למצב גריל למשך 2–3 דקות בסיום האפייה ומשגיחים שלא יישרף.

  9. 9

    מגישים מיד עם העגבניות, השום וההדרים הצלויים, ויוצקים מעל את הנוזלים שנאספו בתבנית.

טיפים והערות שלי

  • חשוב לייבש היטב את הדגים לפני שמורחים את שמן העשבים — זה מה שיעזור לעור להיצלות ולהזהיב במקום להתבשל באדים.

מתכונים נוספים של מאי

MAY TABLE

אהבתם את המתכון אבל אין לכם זמן לבשל?

אני מגיעה אליכם הביתה, מבשלת במטבח שלכם ומשאירה מקרר מלא באוכל ביתי, טרי ומותאם למשפחה שלכם.

בואו נדבר בוואטסאפ