מתכון של מאי
פלפלוני טינקרבל צבעוניים ממולאים באורז, עגבניות טריות, שום ועשבי תיבול, המתבשלים לאט ברוטב עגבניות, סילאן, לימון ובהרט ומושחמים בתנור.

פלפלוני טינקרבל צבעוניים ממולאים באורז, עגבניות טריות, שום ועשבי תיבול, המתבשלים לאט ברוטב עגבניות, סילאן, לימון ובהרט. בסיום, הפלפלים נכנסים לתנור להשחמה ולקבלת קצוות מקורמלים ורוטב עשיר בטעמים.
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
40-60 דקות
מספר מנות
4
רמת קושי
בינונית
210
קלוריות
8 גרם
חלבון
28 גרם
פחמימות
8 גרם
שומן
מערבבים בקערה את האורז השטוף והמסונן, העגבנייה הקצוצה, הכוסברה, הפטרוזיליה, הנענע, השום, הסילאן, שמן הזית, המלח, הפלפל והבהרט.
פותחים כל פלפלון דרך החלק העליון ומסירים את הגרעינים לפי הצורך. ממלאים בתערובת האורז ומשאירים מקום להתרחבות האורז בבישול.
מרפדים את תחתית הסיר בפרוסות עגבנייה דקות ומסדרים את הפלפלים הממולאים בצפיפות, כשהפתחים כלפי מעלה ככל האפשר.
מערבבים בקערה את מחית העגבניות, הסילאן, מיץ הלימון, המלח, הפלפל והבהרט. מוסיפים מים רותחים ומערבבים היטב.
יוצקים את הרוטב לסיר עד שהנוזלים מכסים את הפלפלים כמעט לחלוטין.
מביאים לרתיחה עדינה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 40-60 דקות. בודקים שהאורז מבושל לחלוטין ושומרים על מפלס נוזלים מתאים.
מעבירים את הפלפלים והרוטב לתבנית המתאימה לתנור, או משתמשים בסיר המתאים לתנור ללא מכסה. משחימים במצב גריל או בחום עליון במשך כ-15 דקות, תוך השגחה, עד שהפלפלים והרוטב מתקרמלים מעט.

המנה המוגמרת
כן. אפשר למלא את הפלפלונים מראש ולשמור במקרר עד יום לפני האפייה. מומלץ להוציא לטמפרטורת החדר לפני הכנסה לתנור.
כדי שהפלפלונים לא יתרככו מדי, כדאי לאפות אותם זמן קצר יותר או לחתוך אותם לחציים במקום להשאיר שלמים, כך הם נאפים מהר יותר ושומרים על מרקם פריך יותר.
כן, קינואה תעבוד מצוין כתחליף. חשוב לבשל אותה מראש ולטעום את התיבול לפני המילוי, כי היא משנה מעט את אופי המנה.
שתפו את המתכון ❤️
אני מגיעה לבתים ומבשלת אוכל ביתי שמותאם בדיוק למשפחה שלכם — מתכננים יחד, אני מבשלת אצלכם ומשאירה את המקרר מלא באוכל מוכן.
לשירות הבישול הביתיהאימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים בכוכבית.

מאפינס רכים ועשירים בטעם חמאה, עם אוכמניות עסיסיות וציפוי קרמבל פריך. שילוב ביתי ומפנק של מתיקות עדינה, חמאה אגוזית ומרקם רך.

עוגיות רייבה מרוקאיות ביתיות עם ניחוח וניל ומי זהר, מרקם עדין ופירורי ואפייה קצרה. הסוד הוא לא לאפות יתר על המידה, כדי לשמור על העוגיות בהירות ועדינות.

סביצ'ה דג לבן טרי עם מנגו, אבוקדו, מלפפון, צ'ילי ובצל סגול, מוגש על שכבת לאבנה קרמית עם שמן צ'ילי אדום וברוסקטות פריכות. מנת פתיחה צבעונית ורעננה שמשלבת בין חומרי גלם ים־תיכוניים לטעמים חמצמצים, מתקתקים וחריפים.
mayu
אני מגיעה אליכם הביתה ליום בישול פרטי ומכינה אוכל שמותאם בדיוק למשפחה שלכם.
לפרטים על יום בישול